Как заниматься фридайвингом без баротравм и личных банкротств

Фридайвинг и личный рекорд в 51 год

Фридайвинг начал развиваться в прошлом веке, хотя зародился более двух тысяч лет назад. Первыми ныряльщиками были японские добытчики жемчуга.

Сегодня фридайверы не занимаются поиском жемчуга, но могут задерживать дыхание на пять-восемь минут, а спортсмены могут не дышать под водой более девяти минут и спокойно погружаются на глубину более 200 метров.

Во фридайвинге можно добиться высоких результатов даже, когда уже немного за 50. Зачастую результаты возрастных спортсменов выше, чем у молодых. Отличный пример — Наталья Молчанова. Этой сильной ныряльщице уже за 50, а она чемпионка мира, которая установила мировой рекорд, задержав дыхание на девять минут и две секунды.

Фридайвинг не опаснее погружения с аквалангом

По статистике, фридайвинг менее опасен, чем погружение с аквалангом. Тем не менее, трагедии случаются. Патрик Мусима спокойно погружался на 209 метров, а потом погиб во время рядовой тренировки.

Текущие исследования по фридайвингу и влиянию задержки дыхания на человеческий организм свидетельствуют, что если подходить к тренировкам грамотно, общее состояние здоровья фридайвера постепенно улучшается: возрастают его физические возможности, уравновешивается психоэмоциональное состояние.

Противопоказания во фридайвинге все же есть: неврологические расстройства, аневризма сосудов головного мозга и аорты, артериальная гипертензия, кардиологические заболевания.

Фридайвинг невозможен без рисков на глубине

Кроме того, всем будущим ныряльщикам следует помнить о рисках на глубине. Как утверждают врачи, большинство травм связаны с повышением давления — ныряльщик может получить баротраммы ушей, легких, пазух и даже зубов.

Чтобы избежать травм, не стоит погружаться в одиночку. Лучше нырять с опытным напарником или инструктором. Также не следует нырять уставшим, голодным или расстроенным, злым.

Также нужно позаботиться о страховке для фридайвинга. Наличие страхового полиса не позволит остаться без денег и влезть в долги, если травма все же произошла. Полис позволит компенсировать расходы на лечение и восстановление после фридайверских баротравм. В случае смерти родственникам выплатят максимальную компенсацию. Это значит, что если вы страховались на 500 000 р., то родственники получат полмиллиона.

Смотреть полис для фридайвинга